Dr S. Schmidt-Pillet – Entretien de la Peau…

Pour rappel, le message principal de ce Beauty Loft était le suivant: La clef pour avoir un corps qui nous plait et une belle peau est avant tout de prendre le temps de se connaître, analyser son besoin et ressentir ses envies. Suite à l’intervention d’Ariane Grumbach, qui a balayé la table de tous nos a priori sur l’alimentation (voir article Ariane Grumbach pour le Beauty Loft), la Dermatologue Le Dr Sophie Schmidt-Pillet nous a éclairées sur les différents moyens pour entretenir sa peau et retrouver éclat et luminosité :

Tout d’abord, en règle générale, et ça c’est moi qui le dis, une bonne alimentation, c’est comme le sommeil ou le nettoyage de peau : c’est nécessaire et indispensable. Ca ne garantit pas une peau parfaite mais une bonne hygiène de vie pose les bases, prépare la peau et multiplie les effets positifs de toute autre initiative comme l’usage de crèmes, faire un peeling ou utiliser le laser.

En effet, le Dr Schmidt-Pillet nous a confimé qu’il ne fallait pas abuser des crèmes et  de tout autre produit à se mettre sur la peau. Le minimum indispensable est de bien se nettoyer la peau et l’hydrater.  Aussi, lorsqu’on s’alimente de manière équilibrée on n’a pas besoin de se mettre trop de produits sur la peau car l’alimentation apporte déjà des minéraux, des matières grasses et des vitamines (Vitamine A, E et Sélénium).

On peut aussi prendre des nutriments qu’on peut retrouver sous forme de compléments alimentaires, dont on n’abusera pas, mais, qui peuvent être un bon moyen de combler des carences. Aussi le Dr Schmidt-Pillet ne les diabolise pas mais nous a conseillé de faire un bilan médical d’abord pour identifier ses carences pour ensuite prendre les compléments alimentaires à bon usage et dans les bonnes quantités.

4 sujets principaux ont été abordés :

- L’entretien de la peau => par mon expérience et les différents témoignages reçus, quoique vous utilisiez, savon ou non, avec ou sans eau, mousse, eaux micellaires, l’important est que, à la fin du nettoyage, votre coton soit blanc : plus une trace de maquillage, de saleté ou de pollution ; une peau saine et propre pour accueillir une crème de jour ou de nuit et en favoriser les effets. Si votre peau tire après le lavage à l’eau, évitez l’eau et optez pour un coton et de l’eau micellaire ; un « 1 en 2 » qui démaquille et nettoie, aussi une bonne alternative pour limiter les dépenses ! Ensuite, appliquez votre crème jour et/ou nuit. Simplement si vous n’avez pas de ride ni de problème particulier, une crème hydratante « basique » fera l’affaire. Si, en revanche, vous « souffrez » des 1ers signes de l’âge, choisissez des crèmes « actives »…

Comme le Dr Schmidt-Pillet nous l’a indiqué, l’important est d’opter pour l’option qui vous convient le mieux et qui favorise l’hydratation de votre peau.  Ecoutez-vous et vos besoins. Ne changez pas vos habitudes si vous êtes contente de votre hygiène de vie et si l’apparence de votre peau vous satisfait. Il faut juste savoir que pour avoir une bonne hydratation ,il faut un mélange d’eau et d’huile (sébum de la peau).  Si l’on enlève trop de sébum naturel par des produits agressifs (nettoyants ou crèmes), la peau va compenser et donc en produire plus. De ce fait, mieux vaut prendre des produits et crèmes pour peaux normales pour éviter les surproductions de sébum. Aussi, quand on parle de crèmes actives, ce sont des crèmes à base de vitamine C, ou de la vitamine A acide (rétinol) ou encore à base d’acides de fruits (cette dernière option est parfaite pour préparer la peau à un peeling !).

- Le soleil… on ne doit pas le fuir mais le maîtriser ! Oui, on peut s’exposer, ce que l’on doit faire c’est ne-pas-rou-gir ! Les premières 48h sont fondamentales ! En effet, le soleil c’est bon pour les vitamines D, l’ostéoporose et … le moral ! Le Dr Schmidt-Pillet, comme de nombreux dermatologues que j’ai rencontrés, ne diabolise pas le soleil, il est bon s’il est dosé et reçu sur une peau préparée. Du coup ce qui est important c’est de protéger sa peau avec une crème adaptée et d’éviter absolument de rougir. Chaque type de peau a des besoins différents. Il est important de demander à son dermatologues conseils sur ls crèmes à utiliser. Une peau blonde et une peau mate ne se protège pas de la même manière.

Parfois, on a des tâches brunes qui apparaissent, ce n’est pas top!  C’est dû à trop d’exposition ou bien un coup de soleil ; réaction naturelle face au vieillissement de la peau; une peau qui se fragilise. Donc, il faut être encore plus vigilent lors des prochaines expositions, voire même les limiter. Il existe cependant une alternative… le laser pigmentaire ! Laser pigmentaire ou cryothérapie (avec de l’azote liquide) sont de bons outils pour enlever les tâches. En revanche, les tâches solaires reviendront à l’endroit où elles sont déjà apparues ou ailleurs sur la peau.  En effet, si le capital solaire est atteint (quantité de rayons solaires reçus sur toute une vie), les tâches re-apparaissent.

- Le laser est des faisceaux lumineux absorbés dans une couleur. Ca peut être le noir (laser épilatoire), du rouge (laser vasculaire) et du marron (laser pigmentaire). 3 types de laser qui ont fait leur preuve, pour lesquels on a assez de recul, dont on maîtrise les effets secondaires. Une alternative au laser pour les tâches, les lampes solaires qui sont aussi reconnues pour l’effet de re-pulping, appelé communément la photo-réjuvénation. Si vous êtes intéressée et si vous voulez en savoir plus, il faut toujours consulter un dermatologue, ce sont les experts. Le laser n’est pas anodin, c’est une belle invention mais il faut savoir le manier avec précaution et savoir-faire.

- Le peeling, il en existe 3 sortes : superficiel, moyen et profond. Le peeling est un décollement de la peau, et on peut décoller la peau à tous les niveaux : Epiderme, Derme et Hypoderme. Comment, grâce à des acides glycoliques. En France, le peeling profond (suppression de l’Epiderme et du Derme) est rare ; utilisé avant pour réduire les rides, il est jugé trop agressif pour la peau. Le peeling moyen (décollement entre Derme et Hypoderme) est utilisé pour les marques profondes d’acné par exemple. Le peeling superficiel (décollement entre Epiderme et Derme), est une parfaite réponse pour le renouvellement cellulaire, pour resserrer les pores, et retrouver éclat et luminosité. Une préparation de la peau est nécessaire 2 à 3 semaines avant. Pour gagner en éclat, 5 séances par an sont nécessaires.Ces séances doivent être espacées de 3 semaines.  Pour les peaux acnéiques, une séance tous les 2 ou 3 mois est nécessaire.

De beaux outils dont on ne disposait pas il y a 20 ans et qui sont de très belles réponses pour des problèmes de peaux ou pour maintenir sa jeunesse, son éclat et une peau saine.

Dr Sophie Schmidt-Pillet, Dermatologue:

Adresse:12, rue Raynouard, Paris 16è. Métro: Passy.

Tél.: 01 42 15 12 88.

- A Beauty Expert, AB en collaboration avec Séverine Millet, fidèle amie -